Прошла неделя, замеряем вес. Похудение за неделю с отметки 100,1 до 98,7 кг. Нормально? Убедительный результат? Такого результата не могут добиться даже самыми беспощадными голодательными диетами и изнурительным спортивными упражнениями! А я вот могу, особо не напрягаясь, без какого либо ущемления своих желаний, образа жизни. Думайте мозгом а не желудком. Оцените все риски излишнего веса. А вы слышали случаи, что перед хирургическим вмешательством врачи заставляют пациентов худеть? Не задумывались почему? Да потому что давление внутри живота настолько сильное, что человека хирурги просто не смогут зашить. Это моё личное мнение, может я и ошибаюсь. В любом случае, такой факт есть и отлаживание операции на несколько недель чревато усугублением заболевания внутри организма. Желаю всем здоровья. Следите за своим весом. Много болезней из за избыточного веса. Правильно худейте. Живите долго и счастливо!
На видео показано наглядно последовательность тыкания кнопок, чтобы внести сумму на свой счёт компании сетевого маркетинга: Орифлэйм, Эйвон, или Фаберлик. Сперва нажали-ПЛАТЕЖИ, затем ДРУГИЕ КАТЕГОРИИ, затем ТОВАРЫ, УСЛУГИ, РАЗВЛЕЧЕНИЯ, СЕТЕВОЙ МАРКЕТИНГ. и далее там уже всё понятно-выбираем сетевую компанию, вводим свой номер личного кабинета и вносим сумму денег либо с карты, либо внося наличные в терминал.
Прошла неделя, замеряем вес, результат: 100,1 кг !!!
Напоминаю, что неделю назад я выбрал режим питания, когда в будние дни утром я ем обычную еду, в обед ем супчик Орифлэйм, и вечером на ужин ем супчик Орифлэйм. Два приема пищи из трёх ел супчики. Ну на ужин еще пил чай с конфетами, сухариками, но немного. Текущим результатом доволен, посмотрите на общий график, как линия похудения резко пошла вниз. По самочувствию, скажу, что да, немного чувство недоедания ощущалось, но я уже знаком с этим состоянием. В таком состоянии организм худеет. Надо сдерживать себя, чтоб нажраться чего нибудь жирного. Вообще считаю, что при похудении вообще не стоит держать в холодильнике жирной калорийной пищи. Вот сегодня, приехав в деревню к родителям, не смог себя сдержать, чтобы не отведать копченой грудинки. А если в холодильнике нет таких соблазнов, то похудение будет более эффективным. Вот продукты, которые на мой взгляд способствуют набору веса: грудинки, сало, копченая рыба, сливочное масло, колбаса, тушенка, фрукты. Если их и есть, то ешьте их наполовину меньше, чем съедали обычно.
С февраля по июнь особых изменений веса не было. Зато удалось зафиксировать результат, не набирать вес. В целом я доволен текущим весом 101,5 кг. Ходить легко, подниматься по лестнице могу без одышки. Самочувствие прекрасное. Всё это позволяет активно работать на основной работе, а также заниматься сетевым маркетингом.
Рекомендую людям с излишним весом не ставить на себе крест. Элементарно попробуйте то, через что прошел я. Это не так уж и сложно и не очень затратно. Супчики я могу вам предоставить со значительной скидкой.
По режиму приема супчиков с февраля по июнь: принимал супчик в обед. Очень удобно, т.к. весь обед занимает 10-15 минут, включая чай и мытье тарелки за собой. Остальное время можно либо поработать, либо прогуляться в магазины, погулять по улице, побродить в интернете. Не надо с вечера готовить себе еду - супчик легко за 1 минуту заваривается в кипяченой воде и обед готов. Этот феномен принято называть - "подари себе час активной жизни, сделай 25 часов в сутках". Это считай каждый день я 30-60 минут не занимаюсь приготовлением еды, а трачу это время на другие интересные мне дела. Подсчитайте стоимость продуктов, которые вы употребляете на обед и она будет соизмерима с затратами на обед в виде этих супчиков от Орифлэйм.
Но всё же смотрим трезво на цифры веса: вес за 4 месяца увеличился на 1 кг. Делаю вывод, что хоть и удобно в обед употреблять супчики, но все же эффективнее применять их на УЖИН. На ужин если съедаете, то считай у вас уходит чувство голода и всю ночь ваш желудок полупустой, а значит похудение происходит более эффективно. Принимая супчики на ужин, я активно худел на 1 кг каждый месяц. С этого дня попробую двухразовое употребление супчика в будние дни - в обед и на ужин. в выходные дни буду только на ужин принимать.
Сегодня на завтрак была ячменная кашка, соленые огурцы, чай с конфетами.
На обед был суп, салат, коньяк, огурцы. Чуть позже попили с женой чай с пирогом-запеканкой (капустной)
Всем привет! Праздники закончились, обжорства прекратились. На нормальным режиме еды удалось снова похудеть. Отмечу, что эти две недельки я ел пельмени, бузы, макароны, котлеты, фаршированные перцы, картофельное пюре и прочие калорийные продукты, но один из приемов пищи - это обед на работе или в выходные - на ужин, я съедал порцию супчика нэчурал баланс, который выравнивает аппетит, иммунитет в норму приводит, излишнее нездоровое чувство голода подавляет. В общем я рад показанию сегодняшнего веса 100,5кг. Скоро перейду на вес менее 100 кг. С супчиком от Орифлэйм я в этом просто уверен. Заказал очередные порции супчика. На здоровье ощущаю, что комфортнее самочувствие стало.
Мой обед сегодня :) Но вторую шаурму я не осилил, просто нет места в желудке, он немного сжался в размерах. Раньше я мог съесть намного больше и всё умещалось.
Встретил Новый Год. Праздники, калорийная еда в избытке. Всё надо попробовать, покушать. Результат - небольшая прибавка веса. Но считаю, это вполне допустимо. Был случай, когда я замерял вес до Нового года и после и прибавка была 2-3 кг, вот это действительно неприятно было, хотя я тогда тоже придерживал себе аппетит и старался много не есть.
С 9 января начал принимать супчики Орифлэйм не на ужин, а на обед, в связи с трудоустройством. Такого перекуса супчиком с хлебом вполне хватает до ужина, голода не ощущаю. К тому же удобно-за 15 минут можно полностью пообедать и заниматься другими делами. В течении дня-выпиваю несколько кружек чаю для восполнения баланса воды, без конфет, без стряпушек. Просто чай.
